なんだかなぁ

こんちわ～

タバコの本数を減らすのに

悪戦苦闘中のまめ吉です

このごろ、朝晩の気温の差が激しく、体調がくずれる

日ごろから

体力作りのために筋トレをしたほうが

いいかなぁ～と思い

走ってみましたが・・・・

全然、だめでした

ペース配分もばらばらでうまくいかないし

すぐに息が切れる（タバコが原因かも）

まぁ、筋トレをやめない程度に

がんばっていこう

もっといい筋トレの方法とかないかな