最近皆に「顔丸くなったね」って言われまくってる
ゆかぷですっ
もうすぐ夏
なのに…
着れないじゃないかっっ
毎日チョコ＆コーラを絶対に
食べてるせいやな…
そんな時に
友達から
良い話を聞きました
お水を１日１．５ℓ必ず飲んで
炭水化物は１日１食
にして
夜は腹筋をすると…
１ヶ月で３キロ
はだいたい
痩せる
らしいので、
今日からチャレンジ
しちゃいます
目指せ！ナイスバディー
そしてそして、こないだデコさんから
沖縄のお土産を頂きました～
ハイサーイ
嬉しいけど…
ダイエットが
明日からは絶対に
実行
します
とりあえず
今月中に－２キロ頑張りますっっ
でわでわ