ええ。
週１～２回でも、何ヶ月か通って、ジム以外でも週２以上ジョギングしたりすれば痩せますよ。私が証明よ！
去年の夏頃のようす。
もう少し腹筋追い込めば、横にも割れたはずですが…鍛え方がたりませんでした。(-.-;)
ええ、このそぅChanがここまでできるんだから、誰だって痩せられるわよ。
でもね、
「痩せるつもりで来たんなら、もっと気ぃ入れてやらんか！！」
って思ったりすることもあるわ。女の子会員とか見てるとね。
「格闘技に興味があって、私にもできるかなと思って。」
という人なら、上手く打てなくても力がなくてもいいんですよ。体力に合った技術を、自分のペースで覚えてもらえれば。そして格闘技への愛をもち続けてもらえれば。
でもですね、
痩せるつもりで来た奴やストレス解消に来た奴はもっと気ぃ入れてやらんか！！
猫より弱いねこぱんちみたいなの放ってストレス解消した気分でおるんちゃうわ！
ぶっとばしたい奴をぶっ
す勢いで殴らんか！
下手な打ち方して手首が痛～いとか言って、「ストレス解消したようなしてないようなよくわからん」というままでいたら、手も痛め続けるしストレスも解消せんぞ？
上手く打って芯に入るようなのが打てたら、そんなに力まないでも打ち込む手応えを感じられるぞ。馬鹿力で打ち込んだら気持ちいいだろうが、うまくえぐり込んでやるほうが達成感(？)みたいなもんがわかないか？
ダイエット目的の奴、
本当に痩せたいなら、化粧がはげるくらい汗かくくらい動かんか！
パンチしたふりや蹴ったふりで痩せるわけないやろw
きっちりウエストをねじり込んだり、足をちゃんと上げたり振り切ったりするから筋肉が刺激されて脂肪も燃えるんだよ！
まだ、ぶっしたいほうの奴は構えもそれなりだからいいんだけどな、ダイエットの奴は本当に「ふりだけ」な姿勢だから身体中の筋肉がゆるみまくったままなんだよ。
ガチガチに力む必要はないけどな、打つぞっ！という時くらいは身体も闘う気分にしといてくれよ。
基本構えの時は力まなくていいと教えられるけど、腹筋は締めておけよ。身体の芯になるような所は緊張感を持って構えろよ。
じゃないと、「格闘技でやせる」という効果が出にくいと思うんだよ。ふりだけならダイエットDVDで充分なんだよ。
きっとそういうことをなかなか教えてくれないと思うけど、いくら健康だの趣味だのだからといって、肝心な練習の時まで平和な気分でいるんじゃないよ。打ちそこないが入っても知らないよw(←私も何度か入れられた（笑;)
ブレイクした時なら緩んでもいいんだけどね。
集中するときは、何目的の人も集中してやれよ。
なんかねぇ、
一般会員の扱いを、どうも勘違いしているような気がしているんでね。
会員のほうも、なんだかよくわからずやってるような気がするんでね。
安くない会費を払ったりいただいたりしてるんだから、全部なぁなぁですますのはどうかと思うんだよ。
せっかく通って下さっているんだから、何か手応えを感じながら通うほうがいいと思うんだよ。
それがわずかしか変わらないとしてもね。
続けながら、少しずつでも格闘技って面白いなとか、ジムに愛着を持ってくれるようになれば。
なんてね。
どう思うかは人それぞれだから、自分の思ってるようにやればいいと思うんだけどね。押し付けは恋と同じでよくないからね。
だからといって、体力のない人に無理強いするということではないけどね。
でもまぁ大丈夫です。
私が大丈夫なんだから。
動く習慣のなかった人は１ヶ月くらいﾄﾚｾﾝに通って、動くことに体をならしてから始めるといいよ。いきなりは身体もびっくりしちゃうから。
以上のことをふまえつつ、
興味のある方は体験してみませんか？
私が勧誘してもしゃーないけど。
なんの見返りもないけどね。
格闘好きの性かな。
君にも好きになってほしいんだ☆
っていうそれだけの。
週１～２回でも、何ヶ月か通って、ジム以外でも週２以上ジョギングしたりすれば痩せますよ。私が証明よ！
去年の夏頃のようす。
もう少し腹筋追い込めば、横にも割れたはずですが…鍛え方がたりませんでした。(-.-;)
ええ、このそぅChanがここまでできるんだから、誰だって痩せられるわよ。
でもね、
「痩せるつもりで来たんなら、もっと気ぃ入れてやらんか！！」
って思ったりすることもあるわ。女の子会員とか見てるとね。
「格闘技に興味があって、私にもできるかなと思って。」
という人なら、上手く打てなくても力がなくてもいいんですよ。体力に合った技術を、自分のペースで覚えてもらえれば。そして格闘技への愛をもち続けてもらえれば。
でもですね、
痩せるつもりで来た奴やストレス解消に来た奴はもっと気ぃ入れてやらんか！！
猫より弱いねこぱんちみたいなの放ってストレス解消した気分でおるんちゃうわ！
ぶっとばしたい奴をぶっ
す勢いで殴らんか！下手な打ち方して手首が痛～いとか言って、「ストレス解消したようなしてないようなよくわからん」というままでいたら、手も痛め続けるしストレスも解消せんぞ？
上手く打って芯に入るようなのが打てたら、そんなに力まないでも打ち込む手応えを感じられるぞ。馬鹿力で打ち込んだら気持ちいいだろうが、うまくえぐり込んでやるほうが達成感(？)みたいなもんがわかないか？
ダイエット目的の奴、
本当に痩せたいなら、化粧がはげるくらい汗かくくらい動かんか！
パンチしたふりや蹴ったふりで痩せるわけないやろw
きっちりウエストをねじり込んだり、足をちゃんと上げたり振り切ったりするから筋肉が刺激されて脂肪も燃えるんだよ！
まだ、ぶっ
したいほうの奴は構えもそれなりだからいいんだけどな、ダイエットの奴は本当に「ふりだけ」な姿勢だから身体中の筋肉がゆるみまくったままなんだよ。ガチガチに力む必要はないけどな、打つぞっ！という時くらいは身体も闘う気分にしといてくれよ。
基本構えの時は力まなくていいと教えられるけど、腹筋は締めておけよ。身体の芯になるような所は緊張感を持って構えろよ。
じゃないと、「格闘技でやせる」という効果が出にくいと思うんだよ。ふりだけならダイエットDVDで充分なんだよ。
きっとそういうことをなかなか教えてくれないと思うけど、いくら健康だの趣味だのだからといって、肝心な練習の時まで平和な気分でいるんじゃないよ。打ちそこないが入っても知らないよw(←私も何度か入れられた（笑;)
ブレイクした時なら緩んでもいいんだけどね。
集中するときは、何目的の人も集中してやれよ。
なんかねぇ、
一般会員の扱いを、どうも勘違いしているような気がしているんでね。
会員のほうも、なんだかよくわからずやってるような気がするんでね。
安くない会費を払ったりいただいたりしてるんだから、全部なぁなぁですますのはどうかと思うんだよ。
せっかく通って下さっているんだから、何か手応えを感じながら通うほうがいいと思うんだよ。
それがわずかしか変わらないとしてもね。
続けながら、少しずつでも格闘技って面白いなとか、ジムに愛着を持ってくれるようになれば。
なんてね。
どう思うかは人それぞれだから、自分の思ってるようにやればいいと思うんだけどね。押し付けは恋と同じでよくないからね。
だからといって、体力のない人に無理強いするということではないけどね。
でもまぁ大丈夫です。
私が大丈夫なんだから。
動く習慣のなかった人は１ヶ月くらいﾄﾚｾﾝに通って、動くことに体をならしてから始めるといいよ。いきなりは身体もびっくりしちゃうから。
以上のことをふまえつつ、
興味のある方は体験してみませんか？
私が勧誘してもしゃーないけど。
なんの見返りもないけどね。
格闘好きの性かな。
君にも好きになってほしいんだ☆
っていうそれだけの。