いやあもう滑り込みセーフでしたわ。
今日はカンカン鳴らへんかってよかったわ～思って余裕こいてたら、乗る予定の電車がもうすぐ出る！しかもホームが向かい側！
走れそぅChan！
むしろ飛べ！
もうね、階段一段飛びでダッシュしましたよ。
下りは役者さんのするような階段落ちで転がっていきたいくらいでしたよ。
で、なんとか電車に飛び乗ったら同時にベルが鳴りました。
ふぁ～～よかった～～～
いつも、ジムで瞬発力や足の筋力を鍛えているおかげですね。スパーよりは全然余裕です。呼吸を早く整える練習もするのでいつまでも苦しそうに喘ぐようなこともありません。ちょっとしたコツなんですけどね。
運動習慣のないかたは無理しちゃいけませんよ。
ま、先に自分でツッコんでおきますと、時間に余裕をもって行動しろですねわかります。
そんなわけで、
今週は週３の勢いですが今日もがんばります。
今日はカンカンなかったから、ぐほっ…は無いはずです。
たぶん。
アミノ酸飲んでエネルギーチャージしとこ。
あっそうそう。
ペッパーなんとかっていうステーキハウスが食中毒なんだってね。
サカエチカの店も臨休なのかな？
岐阜県の食肉センターから出荷した肉らしいから、名古屋は高確率でやばいわね。
いつもジム帰りに、「たべたいなぁ～」と思いながら我慢して通り過ぎてました。
そこでもし誘惑に負けてたら危なかったわね。
タンパク質とめしは、納豆ごはんで充分補給できるから、これからも誘惑に負けて外食しないように気をひきしめていこうと思います！押忍！
すがきや坦々麺以外。（ォイ！
今日はカンカン鳴らへんかってよかったわ～思って余裕こいてたら、乗る予定の電車がもうすぐ出る！しかもホームが向かい側！
走れそぅChan！
むしろ飛べ！
もうね、階段一段飛びでダッシュしましたよ。
下りは役者さんのするような階段落ちで転がっていきたいくらいでしたよ。
で、なんとか電車に飛び乗ったら同時にベルが鳴りました。
ふぁ～～よかった～～～
いつも、ジムで瞬発力や足の筋力を鍛えているおかげですね。スパーよりは全然余裕です。呼吸を早く整える練習もするのでいつまでも苦しそうに喘ぐようなこともありません。ちょっとしたコツなんですけどね。
運動習慣のないかたは無理しちゃいけませんよ。
ま、先に自分でツッコんでおきますと、時間に余裕をもって行動しろですねわかります。
そんなわけで、
今週は週３の勢いですが今日もがんばります。
今日はカンカンなかったから、ぐほっ…は無いはずです。
たぶん。
アミノ酸飲んでエネルギーチャージしとこ。
あっそうそう。
ペッパーなんとかっていうステーキハウスが食中毒なんだってね。
サカエチカの店も臨休なのかな？
岐阜県の食肉センターから出荷した肉らしいから、名古屋は高確率でやばいわね。
いつもジム帰りに、「たべたいなぁ～」と思いながら我慢して通り過ぎてました。
そこでもし誘惑に負けてたら危なかったわね。
タンパク質とめしは、納豆ごはんで充分補給できるから、これからも誘惑に負けて外食しないように気をひきしめていこうと思います！押忍！
すがきや坦々麺以外。（ォイ！