生活のリズムと整える事で作業効率を向上させる

こんにちは
管理人です。

興味も自由に向けて
仕事しています。

自分で好きに仕事する時間を決めれるので、
勤務時間がばらばらです。

っというのは、
午前中から仕事したり、
夜から朝まで仕事したりと
二交代制のような勤務体制になっています。

なので体のコンディションが整わなく
何かけだるい感じでいます。

こんなふうに仕事してたら
体壊すなと思いきや
平均勤務時間は15時間です。

寝るときは寝ようと思わなくても
寝れます。

いつも寝不足状態なので。。。。

より仕事のパフォーマンスを向上させる為にも
規則正しい生活をしなければいけません。

これは誰がしてくれるワケでもなく
自分自身で変えていかなければ
いけない事だと思っています。

毎日同じリズムで仕事して
沢山の作業を効率よくこなしていく
このようなリズムを作れば
作業もより質がよくなって出てくると
思いますし。

アイディアも睡眠をよくとった後に
スグ浮かんでくるともいいます。

目指せ6時～21時生活！