ご無沙汰してます。
今日は一型糖尿病の話。
病院に行くのは2か月に一度のはずだったのに、気が付いたら一か月後の来週になっていました。 うっかりしてました。 ま、いいか。
前回、先生に言われたことで気になっているのが、血液検査で出てくるアルブミンの数値のこと。
前の先生は、「一型の人が低いのはしょうがないですね。」 とか言ってました。
で、あまり気にせずにいました。
ところが今の新しい先生は、低いのがちょっと気になるとおっしゃってました。
今まで私は、アルブミンはたんぱく質を摂ると増えるので、たんぱく質をたくさん摂れない一型がアルブミンを増やすのは難しいことだと思っていました。
でも新しい先生によると、運動をして筋肉を増やせばアルブミンを増やすことができるんだそうです。
え～！ビックリ！
駄目だと思っていたので調べてもみなかった～。
でも現実は、難しい…
今朝体重を量ったら４７キロくらいしかなくて、コロナ前から3キロも落ちていました。
これから涼しくなるはずなので、頑張って運動していこうと思います。
皆さんも頑張って！ （血糖値が下がりすぎないよう捕食しながらね）
