前回のブログで”上から目線”で、「日本社会は・・・」と批判的なことを書いてしまった。
自分もその中にどっぷり浸かっている日本人なのに・・・読んでくださった方の中には不快な思いをされた方もおられるだろう。
すみませんでした。
夕方買い物に急いでいた時、「何をそんなに焦っているのか？」と自分の心に問うて見た。
そうすると自分の中に色々な縛りがあることに気付いた。
「主婦なんだから、キチンと夕食を作らなくちゃいけない」とか・・・ただそう思うだけならごく普通の思考かもしれないが、そこにもっと脅迫的な縛りが入っていることに気付く。
「理想の主婦象」みたいなものを作り上げていて、そこに自分を当てはめようとするが、それができないような状況になる事が多い。
無意識の内に出来ないようにしている自分がいる。
私は結構そういうパターンが多い。
「片付けができない女達」って、昔心理学の本があったが、あの中で描かれている女性達の特徴を私も多く持っている。
自分が達成できないような理想を掲げてしまうから、達成しようとして焦る。
そして結局達成できないから、常に挫折感を味わう。
こんな風にして命をすり減らすようなことはもう止めたい。
焦り始めた自分に気付いたら、「何をそんなに焦ってるの？」
「そんなに焦る必要は無いんじゃない」と自分に言い聞かせるようにしたいと思う。
