最近読んでいる本に、お肌のためにサプリなどで補給する価値のあるもののひとつに「セラミド」が挙げられていたので、さっそく飛びついた私。
これを飲み始めたのですが、
お通じがとても良くなりました！普通の健康体の人にしてみたら当たり前のことなのかもしれませんが、朝からこんなにすっきりするってなんて素晴らしいのだろう。お通じを良くすることは最も基本的なことだと思うので、これだけでも効果としては満足です。
肌への効果はまだ先のことだと思うけれど、腸が整ってくればきっと肌の調子も良くなると思うので、しばらく続けたいです。ちょっと高いんだけど･･･
だんだん代謝が落ちてきて、体に毒がたまりやすいお年頃です。お金はためたいけれど毒はためたくないものです。
読んでいる本はこれです。
サプリで積極的に摂るのが有効なものそうでないもの、普段懸命にやっている肌のお手入れが本当に意味のあるものなのか･･･等々が書かれていて、今までのお手入れを見直したくなる本です。
