私がやることは
今、この瞬間に いい気分でいることだけ。
心地よくいる
勝手に満たされている
大事なことはこの在り方。
外側とは全く関係なく
在りたいように存在していよう。
そして望むことにだけ意識を向ける。
ぼーっとしていると
望んでいないことをついつい考えてたりする。
そこですでに望まない未来を
自ら創りだしていると気づいて
意識を向ける先を仕切り直す。
ぼーっとしていいのは
心地よさを感じている時だけ。
自分が今、何を考えて
何を感じているか
いつも気にする。
心地よい未来は
今、心地よく満たされている
その自分の在り方が創っている。
外側に飛び出してる自分の意識を
グッと自分の中に戻すと
とても落ち着く。
そして、安心はここにあるんだと
改めて感じる。
安心が自分の中にあるなんて知らなかった。
意識が自分の中心から離れれば離れるほど
心地よくない感情が出てくることも分かった。
なんか落ち着かない…と感じたら
すぐに自分の中に意識を戻そう。
そして、安心していよう。
ずっと人生がうまくいかないと思っていて
自己啓発やスピリチュアルやノートなど
10年以上色々やってきた。
でも、全然うまくいかず・・・さらに悪くなったりして。
2026年1月のある朝、出社している途中で
もう、なんか本当に心底疲れて
今までにない絶望感で胸がいっぱいになった。
真っ黒いもモヤモヤが胸の中で渦巻いて
嗚咽というか叫びみたいなものが腹の底からこみ上げてきて
とてつもなく苦しくなった。
そしてこう思った
「私・・・ただリラックスして、ゆったりと生きたいだけなんだけどな・・・」
本当にサラッと、でもジワッとその言葉が心に広がって
私の目を覚まさせた感じがした。
そして、なぜだか分からないけどそれが魂の声だと分かった。
私の本当の望みってそんなことだったんだ・・・
お金持ちになることでも、
幸せになろうとすることでも、
良いものに囲まれて生活することでもない。
目の前の現実を変えるということではなくて
ただ、リラックスしてゆったりと生きること・・・それだけだった。
もの凄くシンプルで簡単なこと。
たぶん、今までもうっすらと気づいて
時々はそうしていたのかもしれない。
けど、
私が欲しいのはそういうんじゃなくて、って
そんなことしてる場合じゃないんだよ、って
現実を目の前に、私を焦らす思考に振り回されて
的外れなことをずっとしてきていたのだ。
別にお金持ちにならなくてもいい。
幸せを求めなくてもいい。
いいものに囲まれた生活をしなくてもいい。
現実を変えようとしなくていい。
全部諦めていい。
全部やめちゃっていい。
本当に望んでいることだけをしよう？
リラックスすることを考えよう？
ゆったりした気持ちでいよう？
そうやって生きていこう。
やり方なんてよく分からなかった。
けど、そう自分に誓った。
