薬で治るなら睡眠薬でも抗うつ薬でもなんでも飲めばいい。 飲まないで苦しんでいるくらいなら、周りにちょっと言われたって飲んだ方がいい。 「睡眠薬を一度飲むと一生飲み続けなきゃならないよ」 上等上等。 眠れない毎日が一生続くよりずっといい。 飲むならきちんと指示は守る。 勝手に増やしたり減らしたり。 それがいちばん危険。