先日 整形外科でインソールを作成
今日はその受け取りへ
整形外科から近いので
今日も クロカンコース
!！
ちなみにだけど
ランニングシューズ用にインソールを
作ってもらった…
クロカンはトレラン用シューズを履くので
インソールのお試しは出来ず
途中シューズの中にﾁｸﾁｸが入って止まった
それ以外はノンストップで
そこそこペースも安定していたと思う
なんてったって Mr.カロスは
ここの気温24℃って言ってるし
走りやすい
昨日 私にしてはロング走(16㎞)したから
なのか…
それともロードを走ったからなのか…
シンスプリント部がキンキン痛くて
ランが終わってから歩くのも痛くて
でもクロカンコースは
足場がフカフカで負担が少ない
下り坂さえ気を付ければ
痛みはほぼ無い
だからって 毎日クロカンコースはしんどい
どこを走ろうか……
せっかくの夏休み
うまく活用したい～
走り終えてシューズの裏見たら
土と一緒に ベタベタドロドロみたいのが
溝にへばりついてる
半透明
枝で取ろうとしたけど ヌルヌルベトベトで
気持ち悪い……何これ……
帰ってからブラシでこすり洗いしてみたけど
しぶとい…何これーーーーーー！！
自然の中にお邪魔させてもらってるので
生き物たくさんいるけど
できれば踏みたくない！！
走りながら見つけて避けるの無理だよ～
踏んじゃってごめんなーー
枝と擬態してる
デカミミズ