6月は1日に25㎞のトレラン大会から始まり
少しずつ走る距離を延ばしていけたと思う
なので 自己最長
初の300㎞越え
頑張ったけど やっぱり身の丈に合った練習
しないど 故障しそうで ちょっと怖い～
怪しげな痛みや違和感は
テーピングでごまかしごまかし
7月もトレラン大会エントリーしてるので
怪我なく頑張るぞー
以前から長男花粉症の舌下療法をやりたくて
でも 薬が不足してるって断られて
それが！
いつも行っている皮膚科の先生が
併設してる内科で 舌下療法の薬が
少し手に入った！！と教えてくれたので
長男受診
今日は血液検査のみ
次回結果を見て考えましょう って感じ
治療に繋がるといいな
そんなで走り始めが遅くなったので
4㎞だけピリッと
これで精一杯だった