昨夜から雨が降り
みなかみトレラン100㎞部門の方々が
気になる
雨の山の中走るって…しかも夜！
体力もそうだけど 精神力凄すぎ！！
普段どんなトレーニングしてるんだろ
一日中雨で 今日はランオフ
朝から次男と次男友連れて
市内高校の文化祭
昼からは長男英検 夜は長男の特別塾
旦那ｸﾝと手分けして送迎
長男 ヘロヘロだった
お疲れ様～
大会後の備忘録
25㎞終了後～
楽しみにしていたビールは開けたものの
2～3口しか飲めず…
お腹が空いているのに
食べ物もあまり受け付けず…
左側のあばらが触ると痛い
スマホをザックの胸ポケットに入れて
走っていたので それが当たっていたのかな
翌日の今日は 脚が少し筋肉痛だけど
動くには問題ない
いつもはレース後 お腹を壊すことが多いけど
今回は大丈夫そう
ただお腹空くのに 食欲があまり無い
なんなのこれ～
ドライフルーツとナッツを
チビチビ食べているから体重は減らない
なんなのこれ～