いつものラン友とお喋りラン
今日は気温も高くいい汗かけた
いつものように他愛もない会話をして
走ったのだけど
今日はランの後 ラン友からラインがあり
仕事のストレスで落ち込んでたけど
お喋りしながら走ったら
スッキリしたよ
って
私も仕事で 苦手なD子と絡んで
ストレスたまってたわー
わかるわかる！
と思っていたけど
ラン友のストレスは本当に大変なようで…
私のストレスなんてくっだらねぇ
でも本当 運動して良い汗かくと
スッキリするよね
そして練習の成果が出ちゃったりしたら
楽しくなっちゃうよねー
ということで
お喋りランの後に一人で1㎞3本(設定4'10)
はぁぁぁ
キツかった
いつも３本のつもりで始めたけど
1本でやめちゃったり
タイムが落ちて途中でやめたり…
でも今日は設定通り3本やりきった
やりきれた事が嬉しい～