10日(水)は旦那ｸﾝ仕事が半日なので
夕方一緒に10㎞
一定のペースで
最後まで気持ちよく走れた
11日(木) 6㎞
家事や塾の送迎等で少しバタバタ
走る時間が少なかったので6㎞
気分と体調に合わせてペースを考えようと
走り始める
意外と体が軽かったので
徐々にペースアップ
ラスト1㎞はダウンジョグにしようと
思っていたのに
走っている隣を
知り合いの車が追い越していく
こっちを見ながら…
知り合いに見られてると思うと
なんだか張り切っちゃって
勢いで最後まで走りきったー
職場の人が 最近怠くて 1日中眠い
と
その人曰く 体に糖質がたまっているから
だそうで
1週間 体の糖質を抜く為に
1日1食 生活をするんだって
半断食してるのに 給食作るって
しんどくない！？！？
私なんて朝食 食べてても
11時頃には腹へった～って言ってるのに…
私も見習って お菓子くらいは辞めるか…
無理だろうな