夏だけど

夏へ突入〜〜！

絞れてるマッチョがカッコイイ季節ですね笑笑

そんな中自分は増量していこうと思います。

理由としてはまだまだサイズが小さいためここで無理に減量をしたところでサイズダウンしてしまうためです。

1日1日を楽しみながらトレーニングしていこうと思います。

トレーニングと食事の比率は3:7ってところかな

大切なのは食事ですからね！笑