空腹こそ筋肉の減少につながる最大の要因に等しい！
ユリシスさんかっこいいですよね。
トレーニーの体は常に栄養を求めている。そのため一度空腹になると体への供給が止まることになる
よく素人はジムに行って筋トレをしただけでパンプアップした腕や体を見て筋肉がついたと感じて筋肉をつけることは簡単なことだと思ってしまう。
しかし本当に大切なことはトレーニング後の体の手入れに違いない。
カッコつけてしまいました。ゴメンなさい！！
ユリシスさんかっこいいですよね。
継続こそ最大の力につながると信じてゆっくり頑張ります。