今日から5日ほど

本日から香港でトレーニングしたいと思います。

体にとって良い効果があるというよりは気持ちのリフレッシュの意味合いが強いと思っています。

注意する点としては体調管理です。

今まで日本で摂っていた物が香港で摂れるわけではないため常に身体と相談しながら慎重に鍛えていきたいと思います。