台風が毎日のようにニュー スになっております。
災害に見舞われた方、
心よりお見舞い申しあげますとともに、
一日も早い復興をお祈りいたします。
こうやって日記をつけていると、
その日なにが起きたことがあとから見返せれるのはいいですね。
なかなか続けるのは大変だけど、
振り返れることで気づけるものもありますね。
私も紙の日記帳に日々を綴っていましたが、
忙しや疲れを言い訳にしてできない日も多々。
時間がないや忙しいは言い訳にならない！
わかっていてもできない現実がある。
そんなときは全部やらなくても5分でいいから、
手を付けるそうやってハードルを下げて日々の習慣を強くしていきたいです。
お盆休みは目の前！
振り返りと棚卸をして次のステップへ！