世間はお盆休みシーズン。
通勤の車も心なしか減っている気がします。
こんなに暑い日が続きますが、
やめられないことがあります。
それは、
筋トレと熱いコーヒー
ただでさえ猛暑で体力削られるのに、
どうしてもやめられない。。。
かれこれ自重トレーニングも含めて5年ほどやってますが、
毎日ただ辛くて痛くてしんどい。
アイスコーヒーよりホットコーヒーの方が、
集中力が強くなる ※自分当社比
ただ、
トレーニング終わった後の達成感が気持ちよく、
きつければきついほど終わった後に、
精神が安定します。
なぜ？・・・
今日も筋トレに向けて頑張って仕事しよう！
スタバーの店員さん、いつも美味しいコーヒーをありがとうございます！
