明けましておめでとうございます。
本日1月4日からデポーム杯が世田谷会場でスタートです。
スタッフも皆様がテニスを楽しめるように努めてまいりますので、宜しくお願い致します。
午前の部
男子ダブルス中級
優勝 松岡・熊倉ペア
午後の部
ミックスダブルス初心者
優勝 鴇田・鴇田ペア
2位 平山・平山ペア
2位トーナメント優勝 小林・内藤ペア
3位トーナメント優勝 中村・黒田ペア
ドリトスお菓子
大会様子
年明け最初の大会。
初めての参加の方が多く、「緊張」のテニスを見た気がします。
確かに、誰でも慣れていない試合、慣れていないコート、初めての相手。緊張しますよね。
半分の力が出せたら良い方で、中々本来の力を発揮できるものではありません。
では、そうならない為には。
・試合前
普段の練習から、何か目標を持っていることで、緊張感に慣れる。
準備をしっかりやる。
時間に余裕を持つ。
心配事は事前に解消しておく。
どうせ普段の半分ぐらいの力しか出せないと開き直る。
・試合中
どうしても足が止まるので、無駄なぐらい足を動かす。足を動かすことは緊張をほぐす事にも繋がる。
失敗をしてもいいから、一発思いっきり打つ。慣れていないことで縮こまっているはず。
深呼吸する。
パートナーとのコミュニケーションをとる。
その他、色々とありますが経験値は身を助けます。緊張したほうが良いテニスができる境地まで、緊張感を楽しんでください。緊張するのは当たり前のことです。
何にしても勝ち負けは忘れて、失敗を恐れずテニスを楽しんでください。
今年も１年デポーム杯で緊張を楽しみ、緊張に慣れ、力をつけて一歩一歩上達することを期待しています。
事実、私達スタッフは一年を通じて参加者皆様のテニスを見ています。『あっ、この人上手くなったなぁ』と、ふと感じる今日此の頃です。