うつ病を招いたのは | デパス中毒/パキシルの危険性/うつ/統合失調症/ベンゾジアゼピン系薬物からの脱却

うつ病を招いたのは

食事、睡眠、運動の3つの要素が不足していたからだろうなあ。


あとは規則正しい生活。