誰のせいでもないよ | うつ病ケアとこころのカウンセリング デオグラシアスのブログ

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カウンセラー目線で、感じたこと書きます。
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おはようございます。毎日暑いですね。

今日も太田は真夏日です。

ご気分は、いかがでしょうか。


さて、先週からアドラー心理学に基づいて話していますが、

今日も、続きをしますね。


人間関係に不都合や不具合が起きると、きっと多くの人は、

犯人探しをしてしまいます。

そして、誰かのせいにしようとするのです。


しかし、大人になるほどに、その責任を逃れようと必死に

隠したり、嘘をついたりしてしまいます。

そして、それをあばこうと、周囲は躍起になります。

しまいには、人間関係はこじれ、破綻します。


これって、何か意味がある行為でしょうか。

すごく時間とストレスばかりかかってしまいます。


ですので、問題行動を起こす人物を吊るし上げることはせず、

まずはあるがままを受け入れてから、一緒に改善策を考えます。


よかったら、参考にしてみて下さい。


今日もよい一日でありますように。


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