フェルデンクライス教室に行ってきました。
今回は手・腕の動きでした。
手は左指一本づつを右指一本づつで
なぞった観察していく事から始まりました。
（左親指を右親指でって感じです。）
この運動を～外科医の手～っていうそうです。
その後は仰向けに寝て右腕を垂直に上げて
動かしていく運動でした。
ずーっと寝てするんで、途中意識を失う事が何度（泣）
（終わってみたら私だけじゃなくて
みんな意識失ってたみたいで、良かったです～(笑)）
終わって見れば右側が広がって腕もグーンって
挙がるし、すっきりしたようです。
終わってから皆でお話しするんですが、
同じ動きをしてても人によって
後の体の動きが全然違うんですよね。
人とは違う、自分で感じた動きをするので
そうなるんでしょうね。
今回もすっきりしました。
教室のある「野ばらサロン」には
沢山のお雛様が飾ってあります。
私が一番好きな～文を読むひいな～さんです。
源氏物語を思い出します。
そして音楽サロンらしく～音楽雛～です。
みんな楽器を演奏して、お雛様がお歌を
歌ってらっしゃいます。
お内裏様はドラムです。
ずっと見てても飽きないお雛様です。
そういえば明日から～大和なひなまつり～が
開催されます。
（2月２４日～３月５日まで大和郡山市で）
沢山のお雛様が飾られるので、また歩きがてら
見に行と思ってます。