朝:無し

昼:揚げミートボール1個 ミニ鰯フライ2枚 ポークピカタ2切れ 明太子 ホタテうま煮 御飯2杯

 明太子とホタテは料理長の配慮で追加 御飯はやまさきのぼけが無理やり置いてったのを頑張って食べた。

夜:びーるもどき

お酢ダイエット始めようかしら。