もう10月、術後から2年が経ちました。
告知された時のあっさりした対応から
その後の不安や焦りを乗り越えて、
会社も変わり、人間関係も変わって、
なんだか遠い昔のような気持ちです。
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すでにCTは撮ってあります。
何かあったら電話をいただけるはず
ですが、早く伝えたところで
何もいいことはないので、
きっと何かあっても月曜日ですね。
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今は糖質制限ダイエット中＆
ココナッツオイルの摂取をしています。
会社を辞めた直後は納得のいく
体重まで落ちていましたが、
すぐに大台近辺まで戻ってしまい、
もうバーゲンで購入した服が
全然入らないという悲惨な状態に
なりました。
糖質制限ダイエットは3パターンから
選べるのですが、ゆる～く始めると
いつまでも結果が見えないので、
いきなりスーパー糖質制限から
入りました。
3食とも炭水化物抜きです。
ハンドブックを片手に食べられるものを
頭に入れていきます。
ごはんを食べないと頭が働かないでは？
という質問 には、
問題ないです！と即答します。
くらくらもしませんし、弊害は何も
ありませんよ。
持病（腎臓）がある方はできないよう
なので、江部先生の著書をご覧いただく
こととして。
寝つきと寝起きがよくなりました。
あと、食後の睡魔もなくなりました。
時々、クッキーとかハッピーターン1個とか
食べてしまいますが、それはそれで(*￣Oﾉ￣*)
ココナッツオイルもいいですね。
食事に飲み物に、お肌に使えます。
やはりストレスない日々は大事ですね～。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
ハッピーな心静かなエナジー
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