今日はお通じの問題で光明
が見えたので、書いてみようと思います。
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わたくしのお通じは便秘と下痢を繰り返すものでした。
ヨーグルトや乳酸飲料なども試してある程度改善されては
いたのですが、継続することがやはり...
運動もそうですが、少し無理をすると筋肉疲労なのか、
何か異常のサインなのか分からなくなります。
必要以上に気にして動けなくなります
この前の定期検診では「肉芽」だと分かり処置して
いただいたので、数日は出血（黒い感じのおりもの）が
ありました。
先生にマッサージについても聞いてみたのですが、
「生活全部、普通にしてていい」ということだったので、
変に意識するのをやめて、マッサージも温泉も岩盤浴も
ヨガもやってみることにしました。
そこで腸のマッサージもやっていただいたのですが
予想通りの下垂でして、位置を直していただいて、
丹念にマッサージをしていただきました。
そうしたら、なんと！
ウエストのくびれが少し復活
で、お通じも改善して、毎日出るようになったのです。
下腹ぽっこりは内蔵の下垂もあると思いますので、
骨盤の矯正＆腸マッサージのダブルで攻めてみるのは
どうでしょうか。
スタイルが戻れば、気分もあがって
免疫力もあがって
本当に良いことずくめだと思うのです
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
みなさまが最高の笑顔に
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