毎朝、毎朝、お腹がパンパンで目が覚めます。
尿意ではなくて、膀胱くんからの痛いサインです。
割と最初は勢いもあるのですが、そのうち出なくなり、そこで安心すると...
たくさん残っています。
またじっくり出てくるのを待ち、少し下腹に力を入れます。
控えめに出て来て、キレが悪い感じですが、なんとか終わりかな？と思えるところまでがんばると、次はレジーナを右足首に巻いて、清浄綿を左太ももにセット。
清浄綿できれいにしてから、右足を上げて、便座に固定してミラーを微調整します。
口が見えたら導尿の管を挿入します。
もちろん、レジーナミラーで見ながら。
コツは、指でガバッと開くこと！
ここで管が入らない場合は深呼吸を数回。すーはーすーはー。
そこからはスイスイです。
残尿は昨日から50cc以下もしくはポタポタくらいです。
わたくしの1日はお小水で始まり、お小水で終わる感じですが、顎関節症の炎症がまだひかないので、あくびに気をつけています。
お通じはなんとかなんとか...やっとという感じですが、お腹の苦しい張りは取れました。
今日はソラマチに行きたかったな...
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