熱中症

熱中症でも頭痛はする。
熱がこもって、何かしら頭痛が起こるんです。

そんな感じがする頭痛が今しているのですが、右の頭だけ痛いのは納得がいきません。
ああ、疲れた。

ストレスによる頭痛

僕の頭痛のほとんどの原因が、ストレスによるものだと最近思います。
食べ物を食べないことで、頭が痛くなってくるのもストレスのせいだろうし、
いやいや徹夜で起きているときも頭痛がしていた気がします。

食欲がなくて、何も食べないときは頭が痛くならないし、
集中して徹夜で取り組んでいるときは、同じく頭痛が起こらないと思うのです。

では、どうしたらストレスを感じなくなるか。
心の中で「楽しい」とつぶやけばいいのか。
声に出して、「ストレスを感じない」と言えばいいのか。

それは、どうしようもないと思うのです。
ストレスなんて、感じようとして感じるものでもないし、逆も無理な話です。

ある程度自分の好きなように、縛られずに行動するのがいいのかもしれません。
ストレスがあると風邪もひきますしね。

なんて、思います。

風邪の頭痛

寝不足が続いて、風邪をひいてしまった。
先に、朝起きたらのどが乾燥したような状態になっていた。
午後からのどが痛くなりだして、呼吸をするとつっかえるような感覚がした。

風邪の頭痛は頭皮が腫れているような感覚だ。
頭皮が腫れて、つむじが２つになったのかと思った。
寝癖ではない、くせが髪の毛についていた。

部屋は加湿して寝たほうがいい気がする。
水分補給も忘れずに。