テイクアウトで

天津飯を

いただきました!


この美味しさボリュームで

550円‼️



スタッフと

筋トレを頑張って

天津飯を食べよう!びっくりグラサン


ということになりww


30分みっちり

トレーニングして

汗だく💦になって

お腹空かせて


ペロリと平らげました爆笑照れ


うまかーー


せっかくカロリー消費したのに

とはここでは言いません!


いい筋肉をつけて

若々しく健康で美しく。


美味しいものをいただき

幸せホルモン出しましょう。



久しぶりに

友人がPMTCをやりに

クリニックを訪ねてくれて

少しだけおしゃべりできました


産休明けで

お仕事再開するそうです!


彼女はとても聡明で

頑張り屋さん爆笑



どこでもいつでも、

最高の仕事ができる人なので、


きっとまた活躍されるに

違いありません。


応援してるぞ〜アップ合格クラッカー

 

大学生の時に読んだ

林真理子さんのエッセイに

老化、肥満のわかりやすい現象として

 

おへその形がある

 

と書いてあった(記憶があいまいですが・・)ことを

覚えています。

 

若くて綺麗な女の人のおへそは縦で

年をとって太ってくると、おへそは横に

引っ張られる。

 

当時はあまり気にしませんでしたが

 

今、鏡を見ると、本当に実感します!!!

 

今、自分にできる範囲で運動したり

サウナに行ったりして

 

健康で若々しくなりたいと

思う自分の指標のひとつで

 

このおへその形を

いつか

綺麗な縦にしたい!!笑

 

と思う日々なのでございます。

 

美と健康は一日にしてならず。。。

は~~~。。。

 

 

美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい!

講談社

絶賛発売中(^^♪

お顔の若さも筋トレで決まります!!

 

 

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舞台
魔界転生を
初めて観て参りました‼️



3時間半あっという間びっくり
最高に面白かった
のと
舞台美術というのでしょうか

初めて観ました!あんなことやこんなこと。

今の舞台ってあんなにすごいんだ。

ぜひ観に行ってください、皆様

笑いあり涙あり🥲

とにかく観た方がいい。

コロナ禍での憂鬱な出来事が
一瞬吹き飛びました。


上川隆也さん
小池徹平さん
藤原紀香さん
松平健さん
山口馬木也さん
浅野ゆうこさん

たくさんの役者さんの
パワーを頂き

明日からまた
頑張れます。

感動をありがとうございました😭