しばらく前に購入したこれ⬇︎
＼遺伝子博士 肌遺伝子検査キット／
ついに、結果がでましたー！
結論から言うと、
まじでやってみて良かったです…
クチコミでは3週間で結果がでたという声が多かったけど、私は年末年始挟んだからかぴったり4週間で結果の連絡がありました
結果はメールで連絡があって、
Webサイトもしくはアプリで見れます
私はアプリで見たよ〜！
さてさて、早速わたしの結果！
＼シワハリくすみタマゴ！／
え、ネーミングひどくない？w
詳しい解説がこんな感じで書かれてます⬇︎
まず、、糖化が進みやすい体質というところが1番衝撃的でした…
なんせ私、太りにくい体質なので、今までダイエットを一度もした事がないんです。(自慢ちゃうよ)
なので、"糖質制限"とか一切した事がなくて。。
要は好きなもん好きなだけ食べてたんですよね。
だって太んないから！(自慢ちゃうよ←しつこい)
炭水化物大好きなんで、
基本お昼ごはんはもうほぼ炭水化物と言っていいであろう、パスタやらうどんやらですよ。
寝る前にケーキ食べたり、アイス食べたり。
朝ごはんにドーナツやらマフィンやら食べたり。
おやつの焼き芋には生クリームを添えたり。
一応食事は栄養バランス考えてたけど、
間食のカロリー等は全く無視。
この検査結果には、食生活のアドバイスがめちゃくちゃたくさん書かれてて、
それによると、
朝、空腹状態の時に甘いものを食べるなんて、
もってのほか!
(めちゃめちゃやってました)
血糖値上がりまくり！
体の糖化すすみまくり！！
えー、、それは知ってたけど、
なんとなく自分は糖化進みにくい体質なんやと思い込んでた(←ポジティブすぎ)
太らんし多少血糖値上がってもええと思ってた…
はー、なんだかショック。
でも、早めに知れてよかった…
⬇︎アドバイスは結構具体的に細かく書いてくれてました
⬆︎こんな感じで食事以外のアドバイスも色々書かれてます。
大学で栄養学を専攻してたんで、
こういうのは結構詳しい方やと思ってたけど、
知識だけあっても、
なんかどこか人ごとやと思ってた、、、
太らない体質でラッキー♪って思ってたけど、
こういう落とし穴があるんですね。
とにかく、自分がたるみやすく、シワとくすみが出やすい体質という事がわかりました。。(つらっ)
これからは、アンチエイジングの為に、甘いものと炭水化物控えめにして軽く運動しようと思います…