季節変わり目、体調悪く感じていませんか？
体温が低いとか関係あるのか分からないけど・・▼要チェック▼してみてね
【低体温の人がなりやすい症状】
①肩痛
②腰痛
③頭痛
④便秘
⑤下痢
⑥ガン
⑦不眠
⑧肌荒れ
⑨四十肩
⑩五十肩
⑪関節痛
⑫心臓病
⑬ニキビ
⑭眼精疲労
⑮ギックリ腰
36.5度以上を保って免疫を上げよう！
とは言うけど、、
平熱が低いと熱上げても37.5度になっただけでもうフラフラ
きっと36.5度でも熱っぽいと感じる・・
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w一般的な人向けに
体温を36.5度以上に保つためには、湯船に入れる！！
ありがたい日本の文化だよね♡
汗を出すと老廃物も出て上昇しやすくなるみたいです✨！
シャワーじゃなくて、お風呂を見直そうね
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気持ちがスッとラクになる
【 タモリ 】のスゴい言葉５選
31年半も「笑っていいとも！」を続けてきたのはダテではなかったのね
①真剣にやれよ！仕事じゃねぇんだぞ！
②まあ、私も結構活躍してるみたいなんですけども、宇宙から見たらもうどうでもいいですね
③人間って「自分がいかに下らない人間か」ということを思い知ることで、スーッと楽にもなれるんじゃないかな
④他人に期待などしなければ、つまらないことで感情的にならずにすむ。
そうすれば人間関係に波風も立たなくなり、円満に誰とでも付き合える
⑤『好きな遊び』に全力になれない奴が、嫌いな仕事に全力になれるわけない
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我が家のご飯ですよ～
いつも思っていたけど、やっと作ってみたよ♡
お吸物がパスタに変身。
「美味しい！」頂きました♡
・天ぷら「春菊、ちくわ、かぼちゃ、カニカマ」
・ポテトサラダ
・銀だらの煮物、なめこ汁
・かぼちゃ煮、餃子、春菊のマヨカラ和え
・カレーライス、サラダ
・海鮮丼
・フライドチキン、ひじき煮、三ツ星グレフルサワー
・まるごとバナナ1/2本入り
・焼きいも
以上ですww
では、またね♪