今夜はこれこれ(っ˘з(˘⌣˘ )

お昼休みに決めた〜。ニコニコ飛び出すハート
今夜のメニューは、鶏むねとニラあったし
これこれ👇作るのだぁ〜♡決定よだれ




ご飯足りなかったと思うからそうめん♡
飽きてきた？えー

少し味を変えれば、まだまだ美味しく頂けますよ。色々試してみようね♡


　　　　　マンネリ解消！　　　　　　　　　　そうめんつゆの味変テク



▼ごま油＆しょうがでさっぱりと▲

【材料】
そうめんつゆ　　適量

ごま油　　　2〜3滴

生姜チューブ　2〜5ミリ

↓あれば↓
いりごま　　お好み
ネギor大葉　　お好み　

【作り方】

いつものそうめんつゆにブッ込むだけ爆笑
辛いの好きな方は、ラー油も一滴垂らします。

後はよく混ぜて食べるのみ！



▼焼き肉のたれを入れても▲
【材料　1人分】　
そうめんつゆ        100cc
焼肉のタレ 　　大さじ1
お好みで葱　　　適量
お好みで温泉卵又はうずら卵　　1個
茹でた素麺　　　適量

【作り方】
①お好きな麺つゆを用意します
②お好きな焼肉のタレを混ぜて出来上がり。
③冷やしてから温泉卵やうずら卵、葱を入れてお召し上がりください。



▼コチュジャンでピリッと▲
【材料　　1人分】
濃縮麺つゆ(3倍濃縮)　大さじ1
コチュジャン　　　　　小さじ1/2
砂糖　　　　　　　　小さじ1
オイスターソース　　小さじ1
お酢(後入れ)　　　　小さじ1
レモン汁(後入れ)　　　小さじ1/2
氷　　　　　　　　　1～2個


【作り方】
①そうめんを記載の時間茹でます。(約2分)
②お酢、レモン汁以外の、材料を耐熱の器に入れて、電子レンジ（500W）で40秒加熱します。
③加熱したら、お酢、レモン汁、氷を入れて、つけ汁の完成です。
そうめんも、器に盛り付け、完成です。

コツ・ポイント飛び出すハート

※つけ汁を一度レンチンする事です。味がまとまります。
※お好みでコチュジャンの量を調整して下さい。
コチュジャンにも辛いのそうでも無いのと、色々あるので。



▼バジルソースでイタリアンに演出▲
【材料　2人分】
そうめん　　         4〜5輪
めんつゆ　　　　適量
ミニトマト　　　適量
バジルソース　　適量


【作り方】
①そうめんを茹でて冷水に取りよく洗い水気を切る。一口サイズに巻いてザルに並べる。

②ミニトマトを1/4サイズに切る、バジルソース、めんつゆを用意する。

③めんつゆにミニトマト、バジルソースをちょい足ししていただく。

コツ・ポイントニコニコ

そうめんは一口サイズに巻いた方がバジルソースを乗せやすくて食べやすいです。


▼牛乳×味噌で担担風に▲
【材料　2人分】
牛乳　　　150ml
水　　　　100ml
みそ　　　小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)　　大さじ2
にんにく（チューブ）　小さじ1/2
すりごま（白）　　　大さじ2
青ねぎ（小口切り）　お好みで
いりごま（白）　　　お好みで
ラー油　　　　　　　お好みで


【作り方】
①Aの材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
②そうめんをパッケージの表示時間通りにゆでる。湯を切り、冷水でしめ、水気を切る。
③<1>を器に盛り付け、お好みで、青ねぎ、いりごま、ラー油をトッピングする。


「ちょっと待って！！」


「そうめんつゆ」のちょい足しテクどうでしたか?


ごま油やしょうが、コチュジャンやオイスターソース、焼き肉のたれ、バジルソース、牛乳や味噌など冷蔵庫にある調味料を少し入れるだけで、いつもの味わいがバージョンアップ♪よだれ

どれもおいしそうなので、ぜひ制覇してみよう♡


こんなアレンジもあったなんて！と感動することウケアイね爆笑



残暑厳しい9月を乗り切りましょうね。


では、夕飯作ります♡



またね♡