晴天です。
宣言通り、金曜日は少し長めに奥多摩湖方面へ、具体的に言うと風張峠を経由して、柳沢峠に向かいました。
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身体をちゃんと動かすために、ちゃんとした昼食を食べました。
食べたのは、道の駅たばやまの「鹿ばぁーがー」。
ちゃんとって、ナニカナw
普通に美味しかったです。
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先日から、ペダリングをまた変えました。
大雑把に言うと、クランクの接線方向にちゃんと力を掛ける様に足首と重心位置を意識して走りました。
重心位置って言ってしまうのも不正確だな。
ハンドルやサドルへの過重を全身に散らして乗ったというべきかな。
そしたら、（個人的に）不思議な事に、いままで座骨に動脈瘤でもあるんじゃないかっていう痛みがよく出ていたのが、このペダリングをしたらかなり軽減しました。
その替わり、体幹の筋肉が普段以上のバッキバキに痛くなりました。
あからさまに使う筋肉が違っているのが分かります。
もしかすると、座骨の痛みって、これを避けるための補償作用なのかな。
よくわかりませんが。
人体って不思議。
