五目牛じゃが 大満足

本日は五目牛じゃが　です(＝⌒▽⌒＝)

ほうれん草のオムレツ、ミニサラダ付き　

全部ヨシケイさんの材料です〜　増しましなし(^_^)v

４３８キロカロリー　

一人前　約７１５円　

主な食材は　牛コマ、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、

　　　　　　卵、ほうれん草、ミニトマト、レタス　

オムレツもボリュームあって　お腹いっぱいヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日もごちそうさま　　３月１２日