秋を求めて

秋を求めて

うつ病の闘病日記

 

こんにちは。

 

今日は雨の中散歩行ってきました。

 

地獄でした。

 

寒いし、濡れるし。

 

朝、父親が、「雨、止んだ」っていうから、

 

出かけたのに、また降ってきて、

 

傘は持って出かけたからよかったけど。

 

それから散歩の途中腰が痛くなるのは、

 

リュックの問題じゃなかった。

 

8万8千円のリュックに買い替え、

 

それから腰が痛くなるようになったので、

 

てっきりそのリュックの肩紐が細いせいかと思ったら違った。

 

前に使ってたリュック、捨てちゃったから、

 

前に使ってたリュックの、デザインが違うバージョン3万3千円のを

 

買いなおして、今日それしょって歩いたけど、

 

普通に腰痛かったし、こっちのリュックのが重いんだよなぁ。

 

機能性は優れてるんだけど。

 

とにかく腰が痛いのはリュックのせいじゃなかったから、

 

買い替える必要も無かったという事。

 

本当についてないや。

 

そもそもリュックに8万円も出すくらいなら、

 

外食して美味しいもん食べたほうが幸せだろうに、

 

なんで買おうと思ったんだろう。

 

そしてそれまで使ってたのをなんで捨てちゃったんだろう。

 

あーあ本当に最悪。

 

収入が無い中で大切なお金ドブに捨てたよ。

 

今日も寒かったからマックのホットアップルパイ食べちゃうし。

 

またニキビできる。そして大行列の皮膚科に行かなきゃならなくなる。

 

あーあ嫌なことばっかりだ。

 

うつ病は間違った決断ばかりを誘ってくる。

 

もう余計な買い物はしないと決めた。

 

「食」にお金を使いたい。

 

それから今朝も5時に目が覚めちゃった。

 

睡眠障害悪くなってる。

 

最悪だ。

 

もう希望も何も無いよ。

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

今日は雨なので、家の中で地獄の空白の時間を過ごしています。

 

読書もするけど、つまんない。正直。

 

時折ユーチューブでグルメ動画見て、生きるモチベーションを上げています。

 

「美味しいものを食べたい」ってのは人間の根本欲求の一つだからね。

 

明日も雨。

 

読む本が無くなったらどうしよう。これ以上買いたくないし、

 

図書館行くのは正直面倒だし。

 

でも図書館行くかぁ。お散歩コースとは逆方向なんだよなぁ。

 

お散歩した後、図書館はちょっと辛いから、

 

お散歩休みの日の水曜日に行こうとおもうけど、

 

それまでの間の日、どうやって空白の時間を埋めるかが問題。

 

将来のことを考えると憂鬱になる。

 

「ずっとこの状態が続くのだろうか」と不安になる。

 

今日も朝5時くらいにいったん目が覚めてしまった。

 

睡眠障害は悪くなる一方。

 

今月からカウンセリング通うことにしたから、それで改善されるかなぁ。

 

あーあうつ病なんて本当にいいこと無いよ。

 

緊張型頭痛も含めて、この空白の11年間どうしてくれるんだよ本当に。

 

20代から30代なんて一番楽しい時だし稼ぎ時じゃん。

 

早く治ってくれ。

 

万事を尽くして、天命を待つというが、ずっとそうして待っているんですが。

 

 

 

こんにちは。

 

今日はお散歩お休みの日ですが、

 

軽く外に出てきました。

 

100均行って、製氷ケース買って、

 

アップルパイ食べて、スーパー寄って、

 

帰ってきました。

 

とても暑かったです。

 

明日と明後日は雨…

 

暇な時間が地獄ですが、頑張って乗り切りたいと思います。