三日坊主が得意。
去年買った５年日記は、新品かと思うほど開いたときに文字がない。
先日、２ヶ月ぶりに記入してみました。
次に書くのはいつでしょう。
日記もグレますね。
ところが、瞑想は3ヶ月近くも続いております。
この間は早朝から目が覚めたので、瞑想のあとはウォーキングに。
これもまた半年以上ぶり。
気まぐれすぎます。
しかしまぁ、気まぐれでも気持ちのいい一日の始まりです。
その日の午後ふと気がついたのですが、一ヶ月ほど前から痛かった足の痛みが薄らいでいました。
これは今日のウォーキングの賜物かもしれない！
というか、運動不足ということがわかったわけですが。。。
も少し遡れば、瞑想をするために早起きできたわけで、瞑想のおかげでウォーキングができたとも解釈できる。
そして足の痛みが激減。
ムリクリな解釈ではありますが…
またひとつ、瞑想の偉大さを知った先日であります。
それではまた、コツコツと。