クシャミが出てしまい
悶絶です
つづきです
２月６日 火曜
昨日の病院の帰り
"しまむら"に寄って
パジャマを買いました
前開きのものです
お金をかけたくないし
パジャマなんてどうでもいいと思いながらも
あまりにも
好みのものがなくて悩みましたが
結局大好きなスヌーピー柄を
紫の小花柄を勧めてきたオットは
ドン引きでしたが（笑）いいんですぅー
スヌーピーは永遠♾️
↑そんなバァさんみたいなやつだけは絶対いやじゃ
それにしても
前開きの服がなくて大変
左腕が上がらないので
服を着るのもままならず
しかたないので
白のヒートテック
これ伸びるから腕上がらなくても
比較的着やすいです！
唯一持ってたブカッとしたニットのカーディガンを片腕だけ通して通院しています
下着にカーディガン
腕つって
なんならバストバンドも覗く笑
もうやけくそ
オシャレなわたしよ
しばらくさよなら
←嘘ですごめんなさい笑
さて
今日もそんなイデタチで
リハビリのみ行ってきました
昨日と同じ
理学療法士さん 担当になる は
４０歳くらいの男性で
なんとなく俳優の新井浩文に似ている
言わないでおこう
雰囲気のある方
ベテランさんで
わたしの拙い説明を
すぐ理解してくれて有難い
相性よいと思います
ひと安心
「 しばらくマメに通った方がいいですよ 」
と言われたのでその通りにする予定です
困っている事を聞かれたので
左側が痛いので
右を下にして寝たいのに
そうすると何故か左側が
引っ張られるようで痛くてできません
仕方ないので仰向けで寝てて…
そしてベッドから起きるのが大変で…
朝晩闘いです
「 そうそう 重力がかかって
引っ張られるから痛いんですよ 」
だからなるべく左が下がらないように
と
左側のベッドとの間に
畳んだバスタオルを２枚
挟み込んで半分仰向けみたいな状態に…
するといつもより痛くない！
「 起き上がる時は
右側を向いて横向きになって
足を揃えて下ろして 頭側に
右手を付いて起き上がりましょう 」
いつもより痛くなく
早く起き上がれました！
わたしはこの日は初めてひとりで
起きたのですが
もうシッチャカメッチャカ（笑）
うめき声あげながら
ずり落ちるようにしてベッドから出てたので
おーっっっ
となりました
となりました常識だったら笑ってください
ん？
そこで気づいた
わたし
部屋の左角に置いたベッドに
自分の右側が壁になる状態で
寝ていたので
体の左側から降りなきゃいけなかった
だから左に重心かかって痛かったのね…
頭の位置を逆にしたら
教えてもらった方法が使える…
なるほど！
いやぁ早々気づきがあってよかった
ちょっと考えればわかるやろ
久々にぐっすり寝ることができました！
つづく
先生ありがと！
好みじゃないなんて言ってごめんなさい←
