朝から
ファミマ
早朝から雨☔が降ってました
👇6時25分くらいの空
※福岡競艇場方面
朝食
午前中は訓練へ行き
むちゃくちゃ汗💦かいて
熱中症予防でたくさん水分補給した
昼ごはんはお弁当
夕方は稽古に行き
むちゃくちゃ汗💦かいて
熱中症予防の為に
むちゃくちゃ水分補給して
今夜の体重は
76.3キロ
体重増加した
まぁ
熱中症🥵になるより水分補給だな
晩酌
むちゃくちゃ喉が渇いて
むちゃくちゃビール🍺呑んでしまった
夏のダイエットは無理だ
あとは団子
〆はマルタイの冷やし中華
さて
今夜の競艇
もう寝ます。