ダイエット記録2024/06/27

朝から

膝痛治療の為

整形外科へ🛻💨

ヒアルロン酸を注入してもらいました

その後

今日は大雨の予報です。

昼ごはん

👇むちゃくちゃ好き😊

あと

最近お気に入りの鶏めしおにぎり

午後

大雨のなか

冷蔵庫納品

夜

線状降水帯発生の可能性があるため

稽古はお休みにしました。

それで

晩酌

回鍋肉

本日の体重

74.3キロ

さて

今夜の競艇

やはり

大村はかたい