ダイエット記録2024/05/16

朝食

パン工房　げっか堂

※博多区美野島

こちらのパン🍞美味しいです。

午前中

アンテナ工事

倒れかけてます。

撤去して違う場所にアンテナを設置しました。

昼ごはんは13時過ぎて

クーポンを持っているので吉野家へ

今日まで、150円引き

息子は親子丼➕サラダセット

私は鉄板牛カルビ定食

※ご飯大盛

大盛

肉

美味しかった

食べ終わっても火が🔥ついていた

夜は総会後にお弁当を頂きました。

さて

今夜の競艇

あとは散々な結果になりました