ダイエット記録2024/04/14

早朝

5時前に起床

朝ごはん

白ごはんと納豆、ゆで卵

審判していたら

足がツッテ🦵

水分が不足していたんですね

緊急に水分補給して

どうにか😰治りました。

皆さんもお気をつけください

晩ごはん

ホルモン

卵焼き

まだ、お腹が空いてます。

我慢😣

さて

今夜の競艇

峰が飛んだら中穴になります。

最後はインが2着でした。