100g痩せた

朝から

整骨院へ行く

腰に電気⚡️を当てて

腰痛ですが

痛い時と全く痛くない時が繰り返します。

やはり体重を落とさないといけない

昼ごはん

カニクリームコロッケカレー

野菜も食べます

👇三日月🌙を写したがUFO🛸みたいになった

稽古から帰ってきて晩ごはん

カレー味のチキン、野菜も食べます

今夜の体重

75.6kg

昨夜から100g痩せた

毎日100g痩せたら

あっという間に1キロ痩せるよな