フライパン

今夜の体重

71.９キロ

変化なし

朝ごはん

トースト、牛乳

朝から

エアコンの取付工事

今日は

にわか雨が降り

びしょびしょ

昼ごはんはセブンで購入

美味しい❣️

午後

冷蔵庫修理

夏は

いろんな家電が壊れます

さらに、お盆前は壊れます。

さて

晩ごはん

水分補給

オリオンビール🍺

私は湖池屋派です。

さらに水分補給

〆は焼肉

我が家の焼肉はフライパンで作ります。

さて、今夜の競艇

大村ナイターレース

最終レース的中🎯

やはり

マイナス収支です。