72.1キロ
今日は肉体労働をしてないからな
今朝は5時に目覚めてしまった😔
朝ごはん
トースト（6枚切りを2枚も食べた）
あと、玉子・牛乳
午前中は請求書・見積書の作成
昼ごはん
めんべいふりかけ
あと、肉・ご飯
夕方
ヨシダシェーカーへ
小中の入学式がありましたね。
空は曇り
晩ごはん
野菜スティック
👇大分の宝物産さんのお菓子
大分へ行ったら宝物産のお土産買ってください‼️
👇本当に美味しいですよ
晩ごはんを食べていたら
👇本当に美味しいですよ
今夜も納豆
うちの両親は納豆を食べない
（博多では納豆を食べないのか？）
だから私も小学生まで食べてません
その後、南河内時代に納豆を食べて
美味しさがわかりました。
今では毎晩食べます。
晩ごはんを食べていたら
3回
口の中を噛んだ
太ったら噛むよね
塩唐揚げ
〆は、息子が作ってくれた
クリームシチュー
美味しい
さて
嵐にしやがれ
出演❣️
香美ちゃん
香美ちゃん
元気でした❣️