70.3キログラム
200グラム減少❗
朝ごはん
野菜ジュース、牛乳、トースト、納豆
バゲットの残り一きれ
朝から忙しかった
今日は少し秋が近づいたと感じる
昼ごはん
焼肉御殿
11時40分
お客の一番乗り❗
誰もいない
ミックスランチ（地鶏）
サラダも付いていて肉も旨いです。
店内
今日の有線放送は
懐かしい曲ではなかったよ⁉
アフターコーヒーはホット
夕方
やはり涼しい
夜はパトロール❗
博多駅周辺
パトロールが終わった頃の名月
帰宅してると
焼肉 萬次郎の前に来てしまった😱
定番の雲仙ハム、枝豆
チョレギサラダ、焼き野菜
その後は、ホルモン（画像無し）
気づいたら
昼も夜も焼肉やったー❗
〆は、焼きおにぎり、味噌汁
明日の体重が心配だ😢