身体の状態と体感は必ずしも同じではない💦
そんな対照的なお二人が続いたので😅
こんにちは☀️
お身体のメンテナンスのお手伝い🫡
いなみちょうの骨格調律師いまざとです😊
誰しもが、肩こりや首こりや四十肩の痛みってない方がいいですよね。
でも、それが慢性化した為に感じなくなっただけなら、それはよくない事だと思います。
ある日、
ギックリ腰なった。
腕が上がらない。
肩に詰まりを感じる。
上を向くのがキツい。
ふくらはぎや太ももに張りを感じる。
決して前兆がなくても起こりうる事です。
それまでに身体からのサインは出てたはずなのに、知らず知らずのうちに無理してたりこれが当たり前と思って過ごしてるとなるんです。
無意識のうちに封じ込めた疲労は確実に蓄積してます。
意識的に何かをしなければ、そう簡単に寝て回復‼️と言うのはありません。
しんどくなりたくないから定期的にケアをされてる方は、サインを感じれるので無理したわーってわかるので、セルフケアなどできます。
なので、お身体の状態はどんどんよくなってます。
でも、もうしんどさ感じないかは大丈夫って方はそのまま蓄積していきます。
全然しんどさないんですがたまたま時間空いたのでって、久しぶりにケアにいらっしゃいましたがスゴイ事になってました。
疲労を溜め込んでほっといていい事はありません。
ある日突然、限界に達して倒れたり寝込んだりしない為にも。
まずは身体の状態を知る為に、お身体のメンテナンスをオススメします。
隠れた不調を見つけてアプローチしていきましょう‼️
疲れや衰えを年齢のせいにしてませんか？
メンテナンスをすれば、今より健康で元気に毎日が過ごせるようになりますよ！
僕は10年前より今のが元気です✨
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骨格調律®︎サロン Lull ラル
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