朝バナナダイエット

いまいち効果の出なかった朝バナナダイエットは終了



これからは、バナナジュースに青汁粉末を入れて飲みます



朝ごはんは理論上、普通に食べればよいはず



それより、晩のおいしいビールを控えるほうが先決でしょう



肝臓を休ませないといけないし




ということで、今日から筋トレとジョギングをヤル



そして、食事に頼らないダイエット　というか　自然な代謝アップと



体力づくりをする



何せ、バッティングがさっぱりなのも　筋力　軸の問題だろうから



筋力アップして、バットが軽く感じるぐらいの体を作るぞ



負けてたまるか！！