昨年、三ヵ月間だけ実施した禁煙。せっかく、三ヵ月のやめていたのに吸い出してしまった。その理由は、体重の増加。ご飯がホントおいしくなったモンねー。ついつい食べたのよねー。
昨年に比べると、約４㌔ダイエットしているのだが、ここで禁煙するとまた体重が戻ってしまうか。でも、ホンとタバコやめてもいいかなと思う今日この頃。
何か目標を設定しないと、やりがいがない。
今年は、6ヵ月以上禁煙してさらに、体重を維持してみようか。というか、禁煙していたのを復活したらタバコの本数のリバウンドが来た。だから、今度禁煙する場合は完全にやめきってしまわないといかんやろな。
