1年前、私は急にパニック障害と更年期障害になってしまった
最初は、車の運転中、信号待ちでめまいが起き、手足が冷たくなって心臓がバクバクして、めちゃくちゃ怖かった
それ以前から、同じ感じが何度かあって、最初は1日たつと治ってたから、なんだろう？🤔くらいで済んでたけど、この日は、すぐにおさまらず、何度も何度も繰り返して、急いで病院に駆け込んた。数ヶ月かけて、たくさん検査もしてついた病名は、パニック障害と更年期障害だった
それでも、車に乗らなくはなったけど
車がバスになり、生活は全く変わることはなかった。今、思えば、そこで生活を見直していれば、ひどくならなくてすんだのだと思う
長くなったので、次に続く…